![Curry de poulet express Curry de poulet express](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9FEF7BDE-8E57-4104-8F52-AF8E1AB4E1FE/Derivates/69fb2349-35b8-435d-b99e-8745cffdb876.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g d'huile d'olive
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à café de curry en poudre
- 6 filets de poulet, taillés en lanières
- 70 g d'oignon
- 20 g de gingembre frais (非必選)
- 400 g de pulpe de tomate
- 100 g d'eau
- 360 g de riz basmati blanc
- 200 g de lait de coco
- 2 branches de coriandre fraîche, hachées
- 營養價值
- 每 6 portions
- 卡路里
- 10102 kJ / 3555 kcal
- 蛋白質
- 283 g
- 碳水化合物
- 325 g
- 脂肪
- 118 g
- 纖維
- 22 g
替代食譜
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25 分
Chili de poulet
40 分
Poulet tikka masala
35 分
Mijoté de porc au paprika
40 分
Curry de poulet à l'ananas
35 分
Brochettes de dinde tandoori
50 分
Poulet tandoori
45 分
Biryani de dinde
8h 50 min
Poulet basquaise WW (ex- Weight Watchers®)
45 分
Poulet sauce San Fernando
55 分
Crevettes au curry et coco
35 分
Poulet au lait de coco et épices
50 分