
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 240 g Mandeln
- 270 g dunkle Schokolade 60-70% Kakaoanteil
- 130 g Kokosöl etwas mehr zum Einfetten
- 400 g Rote Rüben, gegart in Stücken
- 130 g Honig
- 4 Eier
- 4 EL Kakaopulver, ungesüßt etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Salz
- 60 g Kokosmehl
- 1 geh. TL Backpulver
- Staubzucker zum Bestreuen (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 218 kcal / 909 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Guten-Morgen-Taler
55 分
Himbeer-Mohn- Cookies
45 分
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2小時 15 分
Hafer-Cashew-Riegel
1小時
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13小時 45 分
Hirse-Energiekugeln
55 分
Energiebällchen
30 分
Rote-Bete-Brownies
1小時
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50 分
Rote-Bete-Schokoladenkuchen
2小時 20 分
Soft-Müsliriegel
1小時
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 分