
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Burgerbuns
- 250 g Wasser
- 50 g Margarine vegan
- 1 TL Zucker
- 1 Päckchen Trockengerm
- 500 g Weizenmehl, universal
- 10 g Salz
Käferbohnenpatties und Fertigstellung
- 30 g Haferflocken
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 30 g Leinsamen
- 80 g rote Zwiebeln in Stücken
- 2 Knoblauchzehen halbiert
- 80 g roter Paprika in Stücken
- 60 g Karotten in Stücken
- 30 g Olivenöl etwas mehr zum Beträufeln
- 500 g Käferbohnen, aus der Dose abgetropft
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- ¼ TL Chilipulver
- 1 ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 TL Petersilie, getrocknet
- 1 TL Majoran, getrocknet
- 3 EL Sesamsamen, weiß
- Vogerlsalat zum Belegen
- Gemüse (z.B. Gurken oder Tomatenscheiben)
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 368 kcal / 1542 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 纖維
- 14 g
替代食譜
Bohnen-Burger (vegan)
1小時 20 分
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1小時 10 分
Vegane Bratwurst
1小時 20 分
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1小時
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50 分
Erdäpfelstrudel mit Kräutermousseline
1小時 20 分
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45 分
Black Bean Pattie
30 分
Veggi-Bohnen-Burger
1小時 10 分
Erdäpfelpuffer mit Dillsauce (vegan)
30 分
Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)
1小時 15 分
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1小時 25 分