時蔬芙蓉蛋

時蔬芙蓉蛋

5.0 3 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

4 人份

食材

紅蘿蔔去皮、切塊
120 克
油
15 克
高湯
200 克
蛋稍微打散
6 顆
鹽
¼ 茶匙
味醂
2 大匙
醬油
1 茶匙
水
500 克
新鮮杏鮑菇切薄片
50 克
豌豆
50 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 10.2 g

卡路里 701 kJ / 167 kcal

脂肪 11.4 g

纖維 1.5 g

碳水化合物 6.1 g

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