菠菜蒸蛋

菠菜蒸蛋

3.3 3 評分

準備 10 分

總金額 55 分

2 人份

食材

水 (含川燙和蒸煮用)
1500 克
菠菜，只取葉子
60 克
冰水
500 克
蛋
2 顆
鹽
½ 茶匙
枸杞，洗淨，瀝乾
2 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 83.7 kcal / 350.3 kJ

蛋白質 8.7 g

脂肪 4.9 g

碳水化合物 2.2 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 273.4 g

鈉 456.6 mg

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