裝置與配件
Sepietas y chipirones en caldo de alcaparras y aceitunas
準備 10 分
總時間 35 分
4 raciones
食材
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 filetes de anchoa en aceite
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300 g de sepietas limpias
-
300 g de chipirones enteros frescos limpios
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600 g de tomate troceado en conserva
-
150 g de vino blanco seco
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50 g de aceitunas negras sin hueso
-
20 g de alcaparras escurridas
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
8 rebanadas de pan
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
32.11 g
卡路里
1472 kJ /
352 kcal
脂肪
13.82 g
纖維
3.49 g
碳水化合物
24.84 g
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