難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 500 gramů čerstvého špenátu, bez stopek
-
80
gramů smetany, min. 30 % tuku
或 80 gramů smetany na vaření - 5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
- 100 gramů feta sýru, na kostičky
- 100 gramů kozího sýru, na kostičky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání formy
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1010 kJ / 243 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55 min
Ratatouille
40 分
Celozrnné knedlíky s burisony
50 分
Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem
40 分
Špenátový koláč
1小時 10 分
Rajčatová focaccia (bez lepku)
無評分
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
RAW omáčka z para ořechů a paprik
無評分
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Restovaný lilek (200 gramů)
無評分
Mangová RAW zmrzlina Exotic
5 min