難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g kaszy jaglanej
- 400 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 130 g mleka
- 60 g miodu, wielokwiatowego
- ⅓ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½
płaskiej łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 1 płaska łyżeczka cukru wanilinowego - 50 g mąki pszennej, pełnoziarnistej
- ¼ płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 jajko
- olej rzepakowy, do smażenia placków
- cukier puder, do dekoracji (opcjonalnie)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1350.4 kJ / 322.8 kcal
- 蛋白質
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 65.4 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 6.1 g
- 鈉
- 55.7 mg
替代食譜
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20 min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10h 50min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Placki z amarantusa i banana
55min
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1h 20 min
Małdrzyki krakowskie
25min
Gofry owsiane
45min
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5min