
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g kaszy jaglanej
- 400 g jabłek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 130 g mleka
- 60 g miodu wielokwiatowego
- ⅓ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½
płaskiej łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 1 płaska łyżeczka cukru wanilinowego - 50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- ¼ płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 jajko
- olej rzepakowy do smażenia placków
- cukier puder do dekoracji (opcjonalnie)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 322.8 kcal / 1350.4 kJ
- 蛋白質
- 8.2 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 65.4 g
- 纖維
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 鈉
- 55.7 mg
替代食譜
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 分
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10小時 50 分
Placki z amarantusa i banana
55 分
Gofry owsiane
45 分
Placki z otrębów owsianych
2小時 40 分
Placki gryczane bez laktozy
35 分
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 分
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 分
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55 分
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 分
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 分
Kokosowa jaglanka z malinami
30 分