難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Para la masa
- 1000 g de harina de fuerza
- 670 g de agua
Para la cocción
- 6 dientes de ajo
- 1 trozo de raíz de jengibre fresca (aprox. 4 cm)
- 180 g de salsa de soja
- 1 trozo de alga kombu (aprox. 10 cm)
- 1000 g de agua
- 營養價值
- 每 1 Receta completa
- 卡路里
- 14649 kJ / 3505 kcal
- 蛋白質
- 113.55 g
- 碳水化合物
- 733.18 g
- 脂肪
- 13.07 g
- 纖維
- 35.42 g
替代食譜
Pastel de lentejas
1h 55min
Hamburguesas de soja
35min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Tofu
7h 45min
Goulash de soja con dumplings
1h 25min
Chile sin carne
1h
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15min
Hamburguesas de mijo
55min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45min
Tortilla de patata (sin huevo)
30min
Falafel de garbanzos
13h
Salsa boloñesa de soja
40min