Seitán

Seitán

3.5 30 評分

準備 35 分

總時間 4小時 30 分

500 g

食材

Para la masa

1000 g de harina de fuerza
670 g de agua

Para la cocción

6 dientes de ajo
1 trozo kion (aprox. 4 cm)
180 g salsa de soja
1 trozo de alga kombu (aprox. 10 cm)
1000 g de agua

難易度

中等

營養價值每 100 g

蛋白質 113.55 g

卡路里 14649 kJ / 3505 kcal

脂肪 13.07 g

纖維 35.42 g

碳水化合物 733.18 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Soy vegano 14 食譜
西班牙

SOY VEGANO 14 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

35 分

Falafel

Falafel

1小時

Bao buns vegetarianos

Bao buns vegetarianos

40 分

Tofu

Tofu

7小時 45 分

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30 分

Pastel de lentejas

Pastel de lentejas

1小時 55 分

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1小時 30 分

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 分

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2小時 40 分

Goulash de soja con dumplings

Goulash de soja con dumplings

1小時 25 分

Falafel de garbanzos

Falafel de garbanzos

13小時

Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana

1小時 15 分