裝置與配件
Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)
準備 10 分
總時間 3小時
12 rebanadas
食材
-
75 g de habas secas de soja verde
-
75 g de garbanzos secos
-
150 g de trigo sarraceno en grano
-
200 g de harina de maíz certificada sin gluten
-
25 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas (consultar lista FACE)
-
350 g de agua
-
30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
-
1 cucharadita de sal
難易度
簡單
營養價值 每 1 rebanada
蛋白質
7.05 g
卡路里
693 kJ /
166 kcal
脂肪
4.71 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
24.66 g
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