難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g silken tofu
- 4 bananas (approx. 340 g total), cut into pieces and frozen
- 50 g honey
- 250 g ice cubes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 440 kJ / 104.7 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 18.6 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 4.9 mg
替代食譜
Scrambled Tofu
20min
Honey ginger tofu with greens
2h 25min
Millet cashew stir-fry
30min
Vegan Turkish delight cheesecake
5h 30min
Vegan strawberry ice cream
5min
Cashew pouring cream
35min
Chocolate tofu mousse pots
1h 10min
Gado gado
1h
Fruit jellies
4h
Coconut and almond milk shake
10min
Thai tofu and sweet potato cakes
30min
Vegan butter
8h 5min