裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Melon smoothie bowl
準備 10 分
總金額 50 分
4 portions
食材
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honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)½
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raw almonds40 g
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papaya small, flesh only, cut into pieces1
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ripe mango cut into cubes (2 cm)1
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oat bran4 tbsp
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LSA (optional - see Tip)20 g
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natural yoghurt150 g
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orange juice chilled30 g
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kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)1
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coconut chips2 tbsp
營養價值 每 1 portion
卡路里
276.1 kcal /
1159.7 kJ
蛋白質
8.4 g
脂肪
12.3 g
碳水化合物
29.4 g
纖維
7.9 g
飽和脂肪
2 g
鈉
92 mg
