Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 portions

食材

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 92 mg

蛋白質 8.4 g

卡路里 1159.7 kJ / 276.1 kcal

脂肪 12.3 g

纖維 7.9 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 29.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothie bowls 12 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

10 分

Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

10 分

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 分

Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

20 分

Pawpaw smoothie

Pawpaw smoothie

10 分

Carrot and Coconut Smoothie

Carrot and Coconut Smoothie

10 分

Raspberry antioxidant juice

Raspberry antioxidant juice

30 分

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 分

Lemon and parsley juice

Lemon and parsley juice

5 分

Orange Smoothie

Orange Smoothie

5 分

Raw cacao milkshake

Raw cacao milkshake

5 分

Green mango shake

Green mango shake

5 分