裝置與配件
Baked beans
準備 10 分
總時間 13小時 25 分
4 portions
食材
-
dried navy beans (see Tips)380 g
-
water1700 g
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
long red chilli deseeded if preferred1
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dried basil1 tsp
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extra virgin olive oil30 g
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kombu (optional) (see Tips)5 cm
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apple juice concentrate1 tbsp
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molasses2 tsp
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Vegetable stock paste (see Tips)1 ½ tbsp
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tamari1 tsp
-
seeded wholegrain mustard½ tsp
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canned tomatoes400 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
441.9 mg
蛋白質
24.4 g
卡路里
1721.5 kJ /
409.8 kcal
脂肪
9.7 g
纖維
24.4 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
43 g
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