Baked beans

Baked beans

4.3 20 評分

準備 10 分

總時間 13小時 25 分

4 portions

食材

dried navy beans (see Tips)
380 g
water
1700 g
brown onion (approx. 150 g), cut into halves
1
garlic clove
1
long red chilli deseeded if preferred
1
dried basil
1 tsp
extra virgin olive oil
30 g
kombu (optional) (see Tips)
5 cm
apple juice concentrate
1 tbsp
molasses
2 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 ½ tbsp
tamari
1 tsp
seeded wholegrain mustard
½ tsp
canned tomatoes
400 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 441.9 mg

蛋白質 24.4 g

卡路里 1721.5 kJ / 409.8 kcal

脂肪 9.7 g

纖維 24.4 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 43 g

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