
裝置與配件
Rice crackers
準備 30 分
總時間 55 分
36 portions
食材
Furikake seasoning
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sesame seeds70 g
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salt1 tsp
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nori sheets each torn into approx. 10 pieces3
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bonito flakes2 tbsp
Crackers
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white rice130 g
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cooked rice cooled (see Tips)40 g
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vegetable oil40 g
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tamari1 tsp
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water70 g
Glaze
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tamari2 tsp
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mirin2 tsp
營養價值 每 1 portions
卡路里
38.4 kcal /
161.5 kJ
蛋白質
0.9 g
脂肪
2.2 g
碳水化合物
3.6 g
纖維
0.3 g
飽和脂肪
0.3 g
鈉
86.1 mg