難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g spelt grains
- 250 g white spelt flour, plus extra to dust
- 2 ¼ tsp dried instant yeast
- 2 tsp sea salt
- 375 g water
- 1 beetroot, peeled and cut into quarters (approx. 100 g)
- ice cubes (approx. 10)
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 681.2 kJ / 162.2 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 27.9 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 378.2 mg
替代食譜
Roasted banana affogato
29h
Strawberry and thyme butter
10min
Creamy turkey stew (TM6)
3h 50min
Peaches in white wine syrup
4h
Ham and cheese canelé
49h
Cottage cheese
4小時 30 分
Lentil purée (Moujadarra)
1小時 20 分
Noughts and crosses
2h 45min
Better-for-you custard
15 分
Citrus syrup
25 分
Wholemeal crumpets
1小時 40 分
Crème anglaise
15 分