Merluzzo tataki al pesto

Merluzzo tataki al pesto

4.4 7 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

Pesto

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
50 g di pinoli
100 g di foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
150 g olio extravergine di oliva

Merluzzo

700 g di acqua
4 filetti di merluzzo (200 g circa ciascuno)
1 pizzico di sale

Terminare la preparazione

150 - 200 g di insalata valeriana lavata e asciugata
3 carote pelate e a julienne
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 limone il succo spremuto fresco

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 47 g

卡路里 2950 kJ / 705 kcal

脂肪 55 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pronto in mezz'ora 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Spigola alle nocciole e semi di chia

Spigola alle nocciole e semi di chia

25 分

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

45 分

Merluzzo con burro agli agrumi

Merluzzo con burro agli agrumi

50 分

Salmone balsamico su noodles di zucchine

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30 分

Insalata di pesce spada e pinoli

Insalata di pesce spada e pinoli

40 分

Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

45 分

Tonno in pesto di mandorle e olive

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 分

Filetti di cernia in camicia colorata

Filetti di cernia in camicia colorata

30 分

Branzino al lime e pistacchi

Branzino al lime e pistacchi

30 分

Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

35 分

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 分

Bocconcini di salmone al vino bianco

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 分