難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g di acqua
- 150 g di vino rosso corposo (tipo Nero d'Avola)
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
- 5 grani di pepe nero
- 1 cipolla in quarti (70 g)
- 200 g di quinoa bianca
- 500 g di filetti di salmone fresco pulito e in tranci
- 500 g di asparagi puliti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 442 kcal / 1849 kJ
- 蛋白質
- 34.7 g
- 脂肪
- 18.2 g
- 碳水化合物
- 37.2 g
- 纖維
- 6.3 g
替代食譜
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40 分
Scorfano al cartoccio con patate viola
35 分
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30 分
Salmone, asparagi e riso al Varoma
45 分
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 分
Pesce spada agrumato
35 分
Pesce spada con fagiolini e olive
40 分
Salmone al coriandolo
40 分
Orata e vongole con salsa alle verdure
30 分
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40 分
Salmone e carciofi al Varoma
55 分
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 分