難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g di acqua
- 150 g di vino rosso corposo (tipo Nero d'Avola)
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
- 5 grani di pepe nero
- 1 cipolla in quarti (70 g)
- 200 g di quinoa bianca
- 500 g di filetti di salmone fresco, pulito e in tranci
- 500 g di asparagi puliti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1849 kJ / 442 kcal
- 蛋白質
- 34.7 g
- 碳水化合物
- 37.2 g
- 脂肪
- 18.2 g
- 纖維
- 6.3 g
替代食譜
Salmone e carciofi al Varoma
55 分
Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)
40min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30min
Salmone in crema di funghi con patate
50min
Frittata di gamberoni (senza uova)
1小時 5 分
Salmone con crema di barbabietola e cumino
30min
Merluzzo tataki al pesto
30min
Fagottini di sogliola con verdure
55 分
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40min
Pesce spada agrumato
35min