Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

1.8 4 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porzioni

食材

350 g di acqua
150 g di vino rosso corposo (tipo Nero d'Avola)
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
5 grani di pepe nero
1 cipolla in quarti (70 g)
200 g di quinoa bianca
500 g di filetti di salmone fresco pulito e in tranci
500 g di asparagi puliti

難易度

中等

營養價值每 1 porzione

蛋白質 34.7 g

卡路里 1849 kJ / 442 kcal

脂肪 18.2 g

纖維 6.3 g

碳水化合物 37.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Quinoa & Cereali 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Lenticchie con bocconcini di salmone

45 分

Gnocchi allo zafferano con sugo al radicchio

1小時 30 分

Fagottini di sogliola con verdure

55 分

Coni di bresaola e caprino con salsa di rucola

30 分

Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure

1小時 5 分

Farro asparagi e frittatina in forma

45 分

Burger di salmone e spinaci

35 分

Frittata di gamberoni (senza uova)

1小時 5 分

Rollè di tacchino con pesto di piselli alla menta

35 分

Merluzzo tataki al pesto

30 分

Filetti di rombo in salsa di noci

2小時 30 分

Verdure in crosta di uova e formaggio

40 分