Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

1.8 4 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porzioni

食材

350 g di acqua
150 g di vino rosso corposo (tipo Nero d'Avola)
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
5 grani di pepe nero
1 cipolla in quarti (70 g)
200 g di quinoa bianca
500 g di filetti di salmone fresco pulito e in tranci
500 g di asparagi puliti

難易度

中等

營養價值每 1 porzione

蛋白質 34.7 g

卡路里 1849 kJ / 442 kcal

脂肪 18.2 g

纖維 6.3 g

碳水化合物 37.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Quinoa & Cereali 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano

1小時 10 分

Moussaka di lenticchie

1小時 30 分

Zuppa di pollo alla messicana

50 分

Penne al ragù vegetale, finocchietto selvatico e scaglie di Parmigiano reggiano DOP (di Francesca Romana Barberini)

35 分

Pollo alla senape e miele con purè di cavolfiore

1小時 55 分

Crema di melanzane grigliate

35 分

Burger di pollo e quinoa

50 分

Sauté di champignon, zucchine e prosciutto

25 分

Crema di lattuga e menta

35 分

Cous cous spinaci e uvetta

45 分

Crostata di zucchine (vegan)

1小時 50 分

Cous cous marino (vegan)

30 分