難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
- 400 g di foglie di spinaci freschi lavate
- 1 cipollotto a pezzi
- 1 pezzo di scorza di limone preferibilmente biologico
- 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di pangrattato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 213 kcal / 891 kJ
- 蛋白質
- 15.5 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
替代食譜
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 分
Polpette di merluzzo con patate
40 分
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1小時 55 分
Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)
1小時 10 分
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 分
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1小時
Cotolette di spinaci
40 分
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50 分
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20 分
Polpette di salmone
55 分
Polpette di tacchino e spinaci
40 分
Polpette di spinaci
35 分