Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

4.6 361 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porcje

食材

1200 g wody
10 g oleju
280 g liści szpinaku, świeżych
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
4 szczypty kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia
czosnek, granulowany do oprószenia
280 g makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min
160 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
160 g śmietany, 18% tłuszczu
1 łyżeczka curry, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 827.3 mg

蛋白質 41.7 g

卡路里 2449 kJ / 585.3 kcal

脂肪 15.3 g

纖維 6.9 g

飽和脂肪 5.5 g

碳水化合物 79.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 分

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 分

Kurczak po meksykańsku

Kurczak po meksykańsku

55 分

Gulasz z ziemniakami

Gulasz z ziemniakami

45 分

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 分

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 分

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50 分

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30 分

Ryż z kurczakiem curry

Ryż z kurczakiem curry

55 分

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

50 分

Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem

Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem

35 分

Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami

Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami

45 分