Lasanha de atum

Lasanha de atum

4.5 6 評分

準備 35 分

總時間 1小時

4 doses

食材

queijo da Ilha cortado em pedaços
65 g
cebola
65 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
170 g
cogumelos frescos
130 g
azeite
20 g
tomate maduro cortado em quartos
200 g
atum em lata escorrido (aprox. 3 latas)
240 g
orégãos
⅔ c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
leite
400 g
farinha
40 g
manteiga
15 g
sumo de limão
⅔ c. chá de
placas de lasanha
130 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 496.7 mg

蛋白質 32.3 g

卡路里 2131.4 kJ / 509.4 kcal

脂肪 21.5 g

纖維 4 g

飽和脂肪 8.5 g

碳水化合物 46.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas Low Cost 9 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Penne de atum com manjericão

Penne de atum com manjericão

35 分

Lasanha de frango e espinafres

Lasanha de frango e espinafres

1小時 40 分

Empadão de atum

Empadão de atum

1小時 10 分

Lasanha

Lasanha

50 分

Lasanha de atum e espinafres

Lasanha de atum e espinafres

1小時 15 分

Gratinado de bolonhesa

Gratinado de bolonhesa

1小時

Fofo de peixe

Fofo de peixe

1小時 10 分

Bacalhau à comadre

Bacalhau à comadre

1小時 10 分

Lasanha

Lasanha

1小時 30 分

Bacalhau gratinado com camarão

Bacalhau gratinado com camarão

50 分

Bacalhau com espinafres e cenoura

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 分

Bacalhau com natas

Bacalhau com natas

40 分