Bacalhau com espinafres e cenoura

4.9 1.4K 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 doses

食材

broa de milho partida em pedaços
80 g
azeite
65 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
sal
2 c. chá de
espinafres descongelados
300 g
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
batata palha
300 g
leite
800 g
natas
200 g
farinha
100 g
manteiga
30 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 7107.7 mg

蛋白質 65.3 g

卡路里 4021.3 kJ / 961.1 kcal

脂肪 51.6 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 19.3 g

碳水化合物 61 g

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