難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g queijo flamengo cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 150 g cebola
- 2 dentes de alho
- 600 g tomate em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de açúcar
- 800 g peitos de frango cortados ao meio
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 ½ c. chá de orégãos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1490.1 kJ / 356.1 kcal
- 蛋白質
- 39.6 g
- 碳水化合物
- 7.9 g
- 脂肪
- 17.9 g
- 飽和脂肪
- 7.4 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 724.7 mg
替代食譜
Penne com frango e béchamel carilado
45min
Gratinado de bolonhesa
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Coxas de frango recheadas com alheira
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Strogonoff
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Rolo de carne
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Gratinado de frango e bacon
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