裝置與配件
Sopa de feijão-verde e cenoura
準備 10 分
總金額 40 分
4 doses
食材
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cebola cortada em quartos130 g
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dentes de alho2
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curgete cortada em pedaços200 g
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batata-doce cortada em pedaços200 g
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nabo cortado em pedaços100 g
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beterraba cortada em pedaços40 g
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caldo de legumes caseiro (opcional)1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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Água q.b.
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cenoura cortada em rodelas finas100 g
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feijão-verde cortado em juliana150 g
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azeite20 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
164.6 kcal /
688.8 kJ
蛋白質
3.6 g
脂肪
5.5 g
碳水化合物
27.5 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
0.8 g
鈉
693.5 mg