
裝置與配件
Bolonhesa
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
8 doses
食材
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queijo parmesão50 g
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água1300 g
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sal1 ½ c. chá de
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esparguete350 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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aipo cortado em pedaços20 g
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cenoura cortada em pedaços50 g
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dentes de alho2
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azeite35 g
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carne de porco picada300 g
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carne de vaca picada600 g
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vinho tinto50 g
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tomate em pedaços400 g
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orégãos1 c. chá de
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caldo de carne caseiro1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
541.3 kcal /
2264.8 kJ
蛋白質
28 g
脂肪
29.7 g
碳水化合物
37.8 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
10.4 g
鈉
671.7 mg