Zupa gulaszowa

Zupa gulaszowa

4.7 130 評分
準備 30 分
總時間 1小時 35 分
4 porcje

食材

  • 120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 1 - 1 ½ płaskiej łyżki papryki słodkiej, mielonej
  • ½ - ¾ płaskiej łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 1 łyżeczka kminku, mielonego
  • ½ - ¾ płaskiej łyżeczki majeranku, suszonego
  • 20 - 30 g smalcu wieprzowego
    20 - 30 g oleju
  • 350 g mięsa wołowego gulaszowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 20 g koncentratu pomidorowego
  • 250 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 500 g wody
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 100 - 120 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 100 - 120 g zielonej papryki pokrojonej w 4 cm paski
  • 100 - 120 g czerwonej papryki pokrojonej w 4 cm paski

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

690.3 mg
蛋白質 21.7 g
卡路里 1030.6 kJ / 246.3 kcal
脂肪 11.4 g
纖維 4.5 g
飽和脂肪 4.3 g
碳水化合物 16.7 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...