裝置與配件
Zupa gyros z kurczakiem
準備 15 分
總時間 50 分
8 porcji
食材
-
50 - 100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
1 cebula przekrojona na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oleju
-
2 papryki różnokolorowe, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
200 - 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g wody
-
2 - 3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
1 - 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, tymianku, oregano
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej (1 mała puszka)
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
882.5 mg
蛋白質
13.8 g
卡路里
1036.8 kJ /
247.6 kcal
脂肪
14.9 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
6.5 g
碳水化合物
16.4 g
您可能也會喜歡...
Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków
40 分
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 分
Zupa kalafiorowo-ziemniaczana z kabanosami
40 分
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 分
Zupa z kurczaka
30 分
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 分
Zupa gołąbkowa
55 分
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 分
Kurczak z warzywnym ryżem
45 分
Zupa à la pizza
50 分
Zupa gulaszowa
1小時 35 分
Burger XXL
1小時 55 分