裝置與配件
Zupa z wołowiną na ostro
準備 10 分
總時間 1小時 35 分
4 porcje
食材
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
300 g mięsa wołowego np. karkówki lub łopatki, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
500 g wody
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 liście laurowe, suszone
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
565.1 mg
蛋白質
18.8 g
卡路里
872 kJ /
208.4 kcal
脂肪
9.4 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
14.6 g
更多相關食譜
DANIA MIĘSNE
65 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40 分
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 分
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 分
Boeuf Stroganow
1小時 10 分
Szybki dhansak z jagnięciny
45 分
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 分
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 分
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55 分
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1小時 15 分
Solanka z mięsem
2小時
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1小時 15 分
Zupa gulaszowa
1小時 35 分