Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą

Name: Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6 porcji
Ingredients: 10 g natki pietruszki, świeżej; 400 g marchewki; 80 g cebuli; 40 g oleju; 600 g wody; 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 500 g ziemniaków; 250 g różyczek brokułu; 150 g czerwonej papryki; 300 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej; 2 - 3 szczypty soli; 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej

4.5 ( 1.6K 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 30 分

總共時間 1小時

份量 6 porcji

食材

10 g natki pietruszki, świeżej
400 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g cebuli pokrojonej na kawałki
50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki (非必選)
40 g oleju
或 40 g masła pokrojonego na kawałki
600 g wody
2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone
500 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
250 g różyczek brokułu
或 250 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
或 150 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
300 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 5 mm plastry
或 300 g kiełbasy paprykowej pokrojonej w 5 mm plastry
2 - 3 szczypty soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 378 kcal / 1584 kJ
蛋白質: 15 g
脂肪: 25 g
碳水化合物: 21 g
纖維: 5.8 g