Potrawka z kurczaka z warzywami
TM5 TM6

Potrawka z kurczaka z warzywami

4.5 (762 評分 )

食材

  • 1300 g wody
  • 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia piersi z kurczaka
  • 1 łyżeczka oleju rzepakowego
  • 350 g ryżu
  • 100 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
  • 100 g selera naciowego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 300 g szparagów, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 150 g zielonego groszku, świeżego
    或 150 g zielonego groszku, mrożonego
  • 800 g piersi z kurczaka, bez skóry
  • 100 g pieczarek, przekrojonych na pół lub w ćwiartki
  • 70 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 60 g mąki pszennej
  • 2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    或 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka sosu Worcestershire
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g śmietany, 18% tłuszczu

營養價值
每 1 porcję
卡路里
2480 kJ / 593 kcal
蛋白質
41 g
碳水化合物
60 g
脂肪
20 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜