
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g sera żółtego np. cheddar, pokrojonego na kawałki
Nadzienie
- 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
Sos curry
- 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 120 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 180 g wody
- 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszonej - 2 łyżeczki curry, mielonego
- 1 czubata łyżka mąki pszennej
- 6 tortilli pszennych
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 426.1 kcal / 1783 kJ
- 蛋白質
- 28.4 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 36.7 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 6.6 g
- 鈉
- 713.9 mg
替代食譜
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 分
Pizza Texas barbecue
1小時 40 分
Pizzaiola z kurczaka
35 分
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 分
Shoarma z kurczaka
1小時 45 分
Kurczak w cieście pomidorowym
40 分
Tortille z wołowiną
1小時
Sos barbecue (BBQ)
10 分
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1小時
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 分
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 分