裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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普羅旺斯燉菜
準備 15 分
總時間 40 分
2 人份
食材
-
洋蔥 切塊60 克
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蒜頭1 粒
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橄欖油15 克
-
熟蕃茄 切塊 (2-3公分)150 克
-
紅甜椒 切塊 (2-3公分)50 克
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乾燥綜合香草 (如: 百里香、迷迭香、馬郁蘭、羅勒、巴西利)½ 大匙
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鹽½ 茶匙
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黑胡椒粉1 小撮
-
茄子 切塊 (2-3公分)150 克
-
櫛瓜 切塊 (2-3公分)100 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
593.6 mg
蛋白質
2.8 g
卡路里
548.4 kJ /
131.1 kcal
脂肪
8.1 g
纖維
5 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
14.2 g
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