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鮮蝦菠菜咖哩

鮮蝦菠菜咖哩
無評分
準備 15 分
總時間 45 分
4 人份
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食材

  • 洋蔥
    100 克
  • 油
    15 克
  • 米 洗淨，瀝乾
    300 克
  • 水
    1250 克
  • 菠菜 切碎
    300 克
  • 咖哩塊 剝碎
    100 克
  • 去殼蝦仁
    250 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 3227.3 mg
蛋白質 17.6 g
卡路里 2047.1 kJ / 489.3 kcal
脂肪 11.7 g
纖維 3.4 g
飽和脂肪 5 g
碳水化合物 76.8 g

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