難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 克 洋蔥
- 15 克 油
- 300 克 米 ，洗淨，瀝乾
- 1250 克 水
- 300 克 菠菜 ，切碎
- 100 克 咖哩塊 ，剝碎
- 250 克 去殼蝦仁
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 2047.1 kJ / 489.3 kcal
- 蛋白質
- 17.6 g
- 碳水化合物
- 76.8 g
- 脂肪
- 11.7 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 3227.3 mg
