難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1150 克 雞高湯
- 200 克 白米
- 1 粒 蕃茄, 在表皮刮十字
- 3 朵 新鮮香菇, 切丁
- 70 克 綜合蔬菜, 切丁,(如:紅蘿蔔、豌豆和玉米)
- 2 茶匙 蠔油
- 2 茶匙 蕃茄醬
- ½ 茶匙 香油
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1124 kJ / 268 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 56.4 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 1.5 g