
裝置與配件
馬鈴薯燉肉
準備 10 分
總時間 1小時 15 分
4 人份
食材
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油10 克
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洋蔥 切塊(約2公分)150 克
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胛心肉 切塊(約3-4公分)400 克
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紅蘿蔔 去皮,切塊(約3公分)150 克
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水300 克
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日式醬油4 大匙
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清酒2 大匙
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味醂1 大匙
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馬鈴薯 去皮,切塊(約4公分)400 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
96.3 mg
蛋白質
22.5 g
卡路里
1901.3 kJ /
454.9 kcal
脂肪
28.9 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
10.2 g
碳水化合物
23.5 g
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