Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

5.0 20 評分

準備 45 分

總時間 45 分

6 Portionen

食材

Dinkel
120 g
Buchweizen
150 g
Weinstein-Backpulver
3 TL
Vanillezucker
3 EL
Kardamom, gemahlen
5 Prisen
Salz
2 Prisen
Eier
2
Bananen (3 Bananen in Stücken, 3 in Scheiben)
6
Kokosöl
3 EL
Mandeldrink
270 g
Mandeln, gehobelt
3 EL
Kokosflocken
1 ½ EL
Ahornsirup zum Garnieren

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 106 mg

蛋白質 10 g

卡路里 1624 kJ / 388 kcal

脂肪 13 g

纖維 8.2 g

飽和脂肪 8 g

碳水化合物 63 g

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