
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
60
g di anacardi spellati
或 60 g di mandorle pelate - 30 g di lievito alimentare alimentare
- ½ cucchiaino di sale marino integrale
Tagliatelle al farro
- 300 g di farina di farro + q.b. per infarinare
- 140 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
Pesto di avocado
- 1 avocado maturo (circa 200 g), la polpa a pezzi (4-5 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
- 15 g di succo di limone spremuto fresco
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 1 - 2 pizzichi di sale
- mandorle a lamelle tostate a piacere (非必選)
- pomodori secchi a pezzi (1 cm) a piacere (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 415 kcal / 1736 kJ
- 蛋白質
- 10.5 g
- 脂肪
- 26.4 g
- 碳水化合物
- 36.1 g
- 纖維
- 7.1 g
替代食譜
Linguine al pesto di nocciole ed erbette
20 分
Polpettone vegetariano con salsa Gravy
1小時 20 分
Buns integrali con burger di barbabietole
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Praline al cacao e amaranto (vegan)
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Condimento avocado e basilico
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Tagliatelle agli spinaci, stracciatella e pomodorini (senza glutine)
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