
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa di fragole
- 250 g di fragole pulite e a metà
- ½ limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
Tartare di zucchine
- 550 g di zucchine a fette (spessore 1-2 cm)
- 5 - 10 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
- 5 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 100 g di pomodori datterino
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 - 3 fragole a tocchetti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 132 kcal / 552 kJ
- 蛋白質
- 2.8 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 6.9 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Uova strapazzate con asparagi e gamberi
15 分
Bicchierini capresi
30 分
Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo
20 分
Mousse di carote e sedano
40 分
Cozze allo zafferano
55 分
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15 分
Gamberi e ananas al lime e pepe rosa
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15 分
Budini aromatici al pomodoro
1小時 10 分
Condimento avocado e basilico
20 分
Purè di carote speziato
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Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10 分