Frittatine di mare

Frittatine di mare

4.5 11 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porzioni

食材

40 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
1 mazzetto di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 foglioline di rucola selvatica, lavate ed asciugate
6 uova a temperatura ambiente
3 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe
250 g di code di gambero fresche sgusciate
4 fiori di zucchina puliti dal pistillo e a listarelle
250 g di cozze fresche pulite spurgate e sgusciate
500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 32.7 g

卡路里 1075 kJ / 257 kcal

脂肪 13 g

碳水化合物 2.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Carpaccio di pesce spada su pane carasau

Carpaccio di pesce spada su pane carasau

20 分

Alici marinate all'arancia e limone con peperoni

Alici marinate all'arancia e limone con peperoni

1小時 45 分

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 分

Pesce e patate con salsa al pomodoro

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 分

Merluzzo con burro agli agrumi

Merluzzo con burro agli agrumi

50 分

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1小時 20 分

Zuppa di pesce misto

Zuppa di pesce misto

40 分

Insalata di pesce esotica

Insalata di pesce esotica

30 分

Filetti di salmone in salsa di acetosa

Filetti di salmone in salsa di acetosa

40 分

Cannelloni di pesce con crema di cavolfiore

Cannelloni di pesce con crema di cavolfiore

1小時 30 分

Filetti di merluzzo al cartoccio

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 分

Merluzzo tataki al pesto

Merluzzo tataki al pesto

30 分