難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
- 1 mazzetto di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 10 foglioline di rucola selvatica, lavate ed asciugate
- 6 uova a temperatura ambiente
- 3 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe
- 250 g di code di gambero fresche sgusciate
- 4 fiori di zucchina puliti dal pistillo e a listarelle
- 250 g di cozze fresche pulite spurgate e sgusciate
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 257 kcal / 1075 kJ
- 蛋白質
- 32.7 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 2.5 g
替代食譜
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 分
Insalata di pesce esotica
30 分
Spiedini di frittata alle erbe
1小時
Orzo e pesce in insalata
1小時 15 分
Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
40 分
Bruschetta terra e mare al piccante
35 分
Insalata di crescione con polpo e gamberi
40 分
Bignè al ripieno di gamberetti
1小時 20 分
Riso Venere con capesante
45 分
Coppe di gamberi e fagioli cannellini
30 分
Riso con gamberi e verdure
30 分
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 分