難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di grano saraceno
- 50 g di anacardi tostati non salati
- 300 g di petto di pollo a tocchi (3 cm)
- 2 uova
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 3 fette di prosciutto cotto
- 3 fette di Fontina
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 510 kcal / 2134 kJ
- 蛋白質
- 44 g
- 脂肪
- 32.2 g
- 碳水化合物
- 11.7 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1小時 15 分
Tortino di lenticchie
50 分
Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)
1小時 10 分
Burger di pollo panato e melanzane
1小時 10 分
Bicchierini prosciutto e piselli
35 分
Burger di nasello e gamberi
30 分
Fondente al cioccolato (senza glutine)
35 分
Hamburger impanato di tacchino e spinaci
35 分
Focaccia al farro farcita
3小時 45 分
Tortini di quinoa
1小時
Nuggets di pollo (senza glutine)
45 分
Polpettone in crumble fragrante
1小時