難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Maionese all'arancia
- 200 g di olio di semi di girasole
- 1 arancia, preferibilmente biologica, il succo e la scorza (senza la parte bianca)
- 1 uovo
- 2 filetti di acciuga sott'olio
- 10 g di senape
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 1 cucchiaino di sale
Caesar salad di tonno
- 600 g di tonno fresco, in tranci
- 1000 g di acqua
- 2 uova
- 6 foglie di lattuga verde tipo iceberg, in quarti (200 g circa), lavate
- 150 g di crostini di pane
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 3700.8 kJ / 884.5 kcal
- 蛋白質
- 42.7 g
- 碳水化合物
- 28.7 g
- 脂肪
- 66.6 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Insalata di legumi, tonno e avocado
20min
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Insalata di pollo in vasetto con verdure
45min
Caesar salad
45min
Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci
10min
Uova in tazza su strati di verdura
45min
Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki
40min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45min
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50min
Pollo alla soia e sesamo
40min
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
45min