裝置與配件
Pain torsadé rustique au levain
準備 5 分
總時間 27小時 30 分
1000 g
食材
Préparation du levain
-
50 g levain chef
-
15 g farine de blé
-
15 g eau
Pré-ferment
-
140 g de farine d'épeautre (Type 1050)
-
140 g d'eau
Pâte à pain torsadé
-
3 pincées de levure boulangère sèche
-
300 g d'eau
-
300 g de farine de blé
-
250 g de farine d'épeautre (Type 1050)
-
12 g de sel
Façonnage et cuisson
-
farine bise, pour farinerfarine de blé pour fariner
難易度
進階
營養價值 每 100 g
鈉
473 mg
蛋白質
9 g
卡路里
1063 kJ /
254 kcal
脂肪
1 g
纖維
5 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
53 g
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