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Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
3.4 12 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
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食材

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio piccolo
  • ½ cucchiaino zucchero
  • 3 pizzichi di origano secco
  • 3 pizzichi di timo secco
  • 2 pizzico di sale
  • 3 pizzico di pepe
  • 8 pomodori secchi
  • 80 g di pecorino a pezzi (1 cm)
  • 280 g di ricotta fresca ben scolata dal siero
  • 4 tuorli
  • 4 seppie pulite (1000 g circa)
  • 1 cucchiaio di pangrattato
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 18.1 g
卡路里 2280 kJ / 545 kcal
脂肪 26.5 g
纖維 5.4 g
碳水化合物 62.4 g

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