跳至主要內容 搜尋

Lablabi (sopa tunisiana com grão-de-bico)
5.0 1 評分
準備 10 分
總時間 25 分
4 doses
免費註冊

食材

  • ovos
    4
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • sementes de alcaravia
    ½ c. chá de
  • pimenta
    4 pitadas de
  • folha de louro, seca
    ½ c. chá de
  • hortelã seca
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    3
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    600 g
  • pasta de harissa
    1 c. sopa de
  • pão branco de véspera, cortado em pedaços
    4 fatias de
  • azeitonas (非必選)
    20
  • atum em lata, ao natural escorrido, em pedaços
    80 g
  • alcaparras (非必選)
    4 c. chá de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 791.1 mg
蛋白質 21.7 g
卡路里 1353.9 kJ / 323.6 kcal
脂肪 9.4 g
纖維 7.8 g
飽和脂肪 2.3 g
碳水化合物 38.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(50)

35 分

Vichyssoise

4.9(61)

40 分

Sopa de couve-flor e alho assados

4.5(63)

1小時 10 分

Creme de couves

4.5(8)

50 分

Canja madeirense

4.1(27)

1小時

Sopa de batata com caril

4.3(7)

35 分

Creme de brócolos e queijo camembert

4.8(18)

45 分

Creme de agrião e curgete

4.2(26)

35 分

Canja com limão

4.7(17)

1小時

Sopa de peixe alentejana

4.5(33)

40 分

Creme de abóbora e camarão

4.8(81)

55 分

Sopa de ervilhas à alentejana

4.3(8)

40 分

 顯示全部
顯示全部