跳至主要內容 搜尋

Lablabi (sopa tunisiana com grão-de-bico)
無評分
準備 10 分
總時間 25 分
4 doses
免費註冊

食材

  • ovos
    4
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • sementes de alcaravia
    ½ c. chá de
  • pimenta
    4 pitadas de
  • folha de louro, seca
    ½ c. chá de
  • hortelã seca
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    3
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    600 g
  • pasta de harissa
    1 c. sopa de
  • pão branco de véspera, cortado em pedaços
    4 fatias de
  • azeitonas (非必選)
    20
  • atum em lata, ao natural escorrido, em pedaços
    80 g
  • alcaparras (非必選)
    4 c. chá de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 791.1 mg
蛋白質 21.7 g
卡路里 1353.9 kJ / 323.6 kcal
脂肪 9.4 g
纖維 7.8 g
飽和脂肪 2.3 g
碳水化合物 38.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Gaspacho

4.0(1)

10 分

Misturas

4.9(43)

1小時

Sopa cremosa de ervilhas

4.2(25)

40 分

Creme de abóbora assada com sementes torradas

4.5(45)

1小時 20 分

Sopa fria de tomate e pêssego

4.6(14)

40 分

Sopa de beterraba

4.4(26)

40 分

Sopa de couve-flor e frango

4.5(30)

40 分

Creme de espargos com rolinhos crocantes

4.9(17)

1小時 5 分

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

4.6(24)

40 分

Sopa de tomate com burrata

4.7(9)

35 分

Creme de ervilhas da avó Adília

4.5(51)

35 分

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

4.1(23)

45 分

 顯示全部
顯示全部