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Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
無評分
準備 10 分
總時間 45 分
4 Portionen
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食材

  • Zwiebel geviertelt
    1
  • Knoblauchzehen
    2
  • rote Paprikaschoten halbiert, entkernt, in Streifen (0,5-1 cm breit)
    3
  • Olivenöl
    10 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Paprikapulver, edelsüß
    2 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen je nach gewünschter Würze
    1 - 1 ½ TL
  • Cayennepfeffer, gemahlen je nach gewünschter Schärfe
    1 - 2 Msp.
  • Eier
    4
  • Butter zum Braten
    etwas
  • Salz
  • Pfeffer, gemahlen

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

鈉 98 mg
蛋白質 11 g
卡路里 817 kJ / 195 kcal
脂肪 9 g
纖維 5 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 19 g

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