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Salade niçoise

Salade niçoise
5.0 1 評分
準備 15 分
總時間 40 分
2 portion
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食材

  • 500 g d'eau
  • 2 œufs
  • 100 g d'haricot vert frais coupés en morceaux (3-4 cm)
  • 1 d'échalote coupée en deux
  • 20 g de vinaigre de vin blanc
  • 1 - 2 c. à café moutarde de Dijon
  • 40 g d'huile d'olive
  • ¼ c. à café de sel
  • ¼ c. à café poivre moulu
  • 2 de laitue Romaine (les cœurs uniquement), feuilles équeutées
  • 2 tomate coupées en quartiers
  • ½ de poivron vert coupé en fines lanières
  • 40 g d'olives noires, dénoyautées
  • 1 conserves de thon, en boîte (poids égoutté: 140 g), égoutté
  • 8 filet d'anchois à l'huile (非必選) égouttés
  • 4 brins feuille de basilic frais effeuillés

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 26 g
卡路里 2036 kJ / 486 kcal
脂肪 37 g
纖維 4.1 g
碳水化合物 7 g

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