裝置與配件
Poke Bowl au Saumon mariné
準備 10 分
總時間 35 分
4 portion
食材
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
31 g
卡路里
2375 kJ /
570 kcal
脂肪
40 g
碳水化合物
21 g
您可能也會喜歡...
Ailes de poulet aux cinq épices
45 分
Pilons de poulet à la sauce à la bière
55 分
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
1小時
Buddha bowl au poulet (TM6)
1小時
Pizza végétarienne arc-en-ciel
1小時 40 分
Éplucheur Carottes rôties au thym et à la menthe
30 分
Cari Malvani de poulet à l’ananas
30 分
Poisson cuit au four avec crevettes, légumes et riz (Ben)
1小時
Salade de pommes de terre rôties
1小時
Tacos au porc et sauce à la bière
4小時 55 分
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45 分
Poulet rôti aux légumes
1小時 45 分