裝置與配件
Kefta de dinde aux épices dorées
準備 5 分
總時間 30 分
5 portions
食材
Sauce tahini dorée
-
60 g de tahini
-
½ c. à thé de sel
-
5 - 6 c. à soupe d'eau selon les besoins
-
2 citrons 1 zeste, 2 jus
-
½ - 1 c. à thé de curcuma en poudre selon le goût
-
⅛ c. à café de poivre noir moulu selon le goût
Turquie Kefta
-
60 g de cheddar en pièces
-
30 g de feuilles de persil frais
-
2 gousses d'ail
-
15 g feuilles de menthe
-
60 g d'oignons rouges en quartiers
-
2 c. à thé de cumin moulu
-
2 c. à thé de paprika fumé moulu
-
½ c. à thé de poivre de Cayenne moulu
-
½ c. à thé de cannelle en poudre
-
60 g de pacanes
-
de sel selon le goût
-
30 g d'huile de noix de coco vierge
-
910 g de dinde hachée
-
1 ½ c. à thé de coriandre en poudre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra, pour faire frire, le cas échéant1 c. à soupe huile d'avocat pour faire frire, le cas échéant
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
438.3 mg
蛋白質
43 g
卡路里
2410.2 kJ /
576.1 kcal
脂肪
42.6 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
13.2 g
碳水化合物
10.3 g
您可能也會喜歡...
Sandwiches de salade aux œufs
25 分
Poulet et riz au romarin et au citron
55 分
Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre
35 分
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
1小時 15 分
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1小時 10 分
Soupe japonaise de nouilles Ramen
1小時 15 分
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
25 分
Salade crémeuse de pommes de terre
1小時 15 分
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30 分
Poulet effiloché BBQ
40 分
Quinoa du sud-ouest
40 分
Saumon au citron et à l'ail
2小時 20 分