Poulet et riz au romarin et au citron

4.5 15 評分

準備 20 分

總時間 55 分

4 portions

食材

30 g d'huile d'olive vierge extra
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
⅛ c. à thé de curcuma en poudre
680 g de stock de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
170 g de riz long blanc
1 citron en tranches (1 cm)
4 cuisse de poulet, désossée et sans peau (environ 170 g chacun)
de sel pour l'assaisonnement
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
de persil frais pour servir

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 915.9 mg

蛋白質 36 g

卡路里 2398.2 kJ / 573.2 kcal

脂肪 25.4 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 51.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

40 分

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10 分

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45 分

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 分

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25 分

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35 分

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 分

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 分

Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)

1小時

Poulet au beurre crémeux

1小時

Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées

1小時

Poulet citron romarin avec riz

55 分