
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sauce au citron
- 4 gousses d'ail
- 2 pincées de sel
- 4 morceaux de zeste de citron zeste seulement, sans chair blanche (5 x 1½ cm/2 po x ½ po ch.)
- 1 - 2 piments frais parés et épépinés, selon les préférences
- 2 pincées de poivre noir moulu
- 60 g d'huile d'olive vierge extra
- 60 g de jus de citron selon le goût (1 à 2 citrons)
- 3 c. à soupe de câpres au vinaigre égouttées
Pâtes
- 1135 g d'eau
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- 450 g de pâtes sèches p. ex. spaghetti, linguine, fusilli
- 155 g de saumon fumé à chaud, en flocons (voir Conseil)
- 3 - 4 brins de persil plat frais feuilles seulement, grossièrement hachées
- poivre noir moulu selon le goût
- sel selon le goût
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 679.1 kcal / 2841.2 kJ
- 蛋白質
- 22.5 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 碳水化合物
- 88.3 g
- 纖維
- 4.4 g
- 飽和脂肪
- 4.2 g
- 鈉
- 506.9 mg
替代食譜
Salade de thon et d'avocat
5 分
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1小時
Pizza Margherita
2小時 10 分
Jalapenos farcis
1小時
Hachis de pommes de terre grillé au bacon
2小時 15 分
Éplucher du gingembre
無評分
Jus détox pour la peau
10 分
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 分
Filet de porc au four avec du riz
1小時 20 分
Beurre de graines de citrouille
35 分
Haricots verts à la gremolata
25 分
Booster Immunitaire
5 分