Cabillaud en sauce tomate

Cabillaud en sauce tomate

4.8 5 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portions

食材

1 gousse d'ail
80 g d'oignons coupés en deux
200 g de poivrons rouges en morceaux
500 g de tomates en morceaux
½ c. à café de poivre moulu et un peu plus pour saupoudrer
2 - 3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
1 c. à café de poudre de paprika
30 g d'huile d'olive et un peu plus pour la cuisson
120 g d'eau
30 g de purée de tomates
1 c. à café de sel et un peu plus pour saupoudrer
2 brins de thym frais
600 g de filets de cabillaud, avec peau (coupés en 4 morceaux)
½ bouquet de persil frais haché
1 citron en tranches
de la baguette en tranches, pour servir

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 728.8 mg

蛋白質 29.6 g

卡路里 1291.8 kJ / 308.7 kcal

脂肪 16.3 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 13.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

A table en 30 minutes 12 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées

1小時 20 分

Sauce béchamel Mode Sauce

15 分

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 分

Sauce aux champignons faible en glucides

45 分

Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté

無評分

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3小時

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1小時 30 分

Riz au poulet Hainan

1小時 20 分

Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix

2小時

Hachis parmentier à la queue de boeuf

無評分

Purée de pommes de terre (avec le Peeler)

35 分

Soupe onctueuse végétarienne

45 分